Platforma sigura & anonima
Educatie fara tabuuri
Navigare
Platforma
RAPORTEAZA URGENTA
Consimtamant Autor: Echipa editoriala sex.ro Revizor: Echipa medicala/editoriala Actualizat: 2 iulie 2026 OMS: sanatate sexuala

Regula cartofilor prăjiți (F.R.I.E.S.)

Un consimțământ valid trebuie să îndeplinească aceste 5 condiții simultan:

F

Freely Given

(Liber exprimat)


Fără presiune, manipulare, șantaj emoțional sau alcool/droguri. Dacă ești beat, nu poți consimți.

R

Reversible

(Reversibil)


Te poți răzgândi oricând. Chiar și în timpul actului. Dacă spui STOP, totul se oprește instant.

I

Informed

(Informat)


Știi exact ce veți face. Să scoți prezervativul fără știrea partenerei este agresiune (stealthing).

E

Enthusiastic

(Entuziast)


Consimțământul arată ca: "Da, vreau asta!", nu "Mh, fie, dacă insiști...".

S

Specific

(Specific)


Săruțul nu înseamnă sex. Sexul azi nu înseamnă automat sex mâine.

Tăcerea NU este consimțământ

Dacă partenerul/partenera nu zice nimic, stă nemișcat(ă) sau pare "înghețat(ă)", înseamnă NU. Frica paralizează. Absența unui NU nu înseamnă DA.

Green Flags vs. Red Flags

Cum arată o interacțiune sănătoasă vs. una abuzivă

E Sănătos (OK)

Verificarea stării:
"Îți place asta? Vrei să continuăm?"
Respectarea limitelor:
Când spui "Nu am chef azi", partenerul zice "OK, hai să ne uităm la un film" fără să se supere.
Claritate:
Partenerul este treaz, prezent și participă activ la acțiune.

E Abuz (NOT OK)

Vinovăția (Guilt-tripping):
"Dacă mă iubeai cu adevărat, făceai asta pentru mine." sau "Toate fostele mele o făceau."
Ignorarea semnalelor:
Continui să o/îl atingi deși a spus "Stai", "Nu acum" sau ți-a dat mâna la o parte.
Presiunea (Coercition):
Insistență repetată până când persoana cedează doar ca să scape de gura ta. Asta nu e sex, e constrângere.

Ai trecut printr-o situație în care "NU"-ul tău nu a fost respectat?

Cere ajutor și consiliere aici. Nu ești singur(ă).